안녕하세요, 환자분들의 회복을도와드리는 성운요양병원인사드려요^^ 단 걸 많이 먹으면 당뇨에 걸릴까요?
꼭 그렇지는 않다고 해요^^ 또한 모든 당이 있는 음식이 전부당뇨에 안 좋은 게 아니라당뇨에 좋은 과일도 있다는 점!
오늘 포스팅으로 알려드릴게요^^
유전성
제 1형과 제2형으로 구분이 되어지는데요.1형의 경우 인슐린이 부족한 상태,2형의 경우 인슐린 부족과 저항성이혼재를 하는 상태로 대부분은 2형 당뇨병이 많습니다.
그리고 2형의 경우에는 유전성이 굉장히강하구요. 그렇지만 모두가 다 당뇨에 걸리는 것은 아닙니다.
만일 부모님 중 한 분이 당뇨가 있는가계인 경우 방지를 위해서 규칙적으로운동을 하고 비만이 되지 않기 위해 노력을한다면 충분히 예방이 가능하기 때문입니다.
이렇듯 나의 노력으로 유전적성향이있다해도 바꿀 수 있는 가능성이 열려있다는 점 기억해주세요.
당뇨에 좋은 과일우리 부모님은 당뇨가 있으세요.당뇨는 적절한 생활습관으로조절이 필요한 질환입니다.
당연히 당도가 높은 음식은 피해야겠지만, 좋은 음식들도 있기에바르게 알고 먹는 식습관을 가지는 것도 매우 중요합니다.
또한 당도가 높다고 해서 무조건적으로혈당이 급격하게 상승하는 것은 아닙니다.
입에는 달아도 당뇨에 좋은 과일들 중하나가 바로 사과입니다.
이외에는 딸기, 배, 자몽등이 있어요.괜찮다고 많이 먹어서는 안되겠죠?적정량을 먹어야 당뇨관리에 도움이 됩니다.
당뇨에 안 좋은 과일당뇨에 좋은 과일들은 일부이고보통은 당뇨에 좋지 않은 영향을 줄수 밖에 없을거에요.가장 대표적인 예가 복숭아입니다.
가장 치명적인데요. 혈당지수를 매우높게 만드는 과일입니다.
이외에는 바나나, 파인애플, 망고등 열대과일들이 주로 당뇨에 좋지않습니다.
성운요양병원에서의 당뇨관리당뇨는 지속적인 관리가 필요합니다.
유전적인 영향도 무시할 수 없을만큼 영향이 크지만 그보다 더 큰영향을 미치는 것이 바로 생활습관이거든요.또한 전문의의 체계적인 관리를받아 꾸준한 관리를 한다면충분히 건강하게 지내실 수 있습니다.
저희 성운요양병원 병원장은내과 전문의시라 당뇨관리에도보다 도움을 받으실 수 있습니다.
요양병원 알아보고 계신다면저희 성운요양병원으로 문의주세요.다양한 협력의료기관과 함께 제공해드리는더 나은 의료 서비스 누려보세요^^#성운요양병원, #마산요양병원, #마산요양, #마산, #창원, #창원요양, #창원요양병원, #마산성운요양병원, #요양병원, #경남요양병원, #마산맛집, #창원맛집, #물리치료 #작업치료, #내과 #북면 #북면요양병원 #함안요양병원 #북면요양병원 #마산맘 #창원맘 #cre #vre #mrab #vrsa #mrsa #mrpa #감염 #격리병실 #공동간병 #개인간병 #진주 #부산 #사회복지사 #간호사 #간호조무사 #당뇨