콜레스테롤의 위험성
건강검진을 하다보면 콜레스테롤이라는 단어를 접하는 것이 어렵지 않다.
콜레스테롤은 고지혈증과 밀접한 관련이 있습니다.
연간 국내에서도 콜레스테롤 수치가 높은 이상지질혈증 환자가 30% 이상 늘었다고 한다.
우리 몸의 콜레스테롤 수치가 높으면 동맥경화, 심근경색, 급사 등 위험한 심혈관계 질환을 일으키고 심할 경우 사망에 이를 수도 있다.
특히 젊은 사람들은 콜레스테롤 수치에 더 많은 주의를 기울여야 합니다.
콜레스테롤에 대한 오해
고혈압, 당뇨병, 비만, 고지혈증 등 흔한 성인병이 의심된다면 콜레스테롤 수치를 확인해야 한다.
우리는 종종 높은 콜레스테롤 수치가 나쁘다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않습니다.
높은 HDL 수치는 실제로 우리 몸에 좋습니다.
LDL 콜레스테롤이라는 나쁜 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤이라는 좋은 콜레스테롤이 있습니다.
총 콜레스테롤, 고밀도 콜레스테롤(HDL) 및 저밀도 콜레스테롤(LDL)의 세 가지 콜레스테롤 수치를 확인해야 합니다.
여기서 LDL과 HDC는 다른 형태가 아니라 지단백질이 형성될 때 단백질 낮은 비율은 LDL이고 높은 비율은 HDL입니다.
콜레스테롤 수치의 중요성
총 콜레스테롤은 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(LDL) 및 트리글리세리드를 포함하는 수치입니다.
200 이하는 양호, 200~239는 주의, 240 이상은 이상지질혈증이다.
총콜레스테롤 수치가 200~239 사이라도 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높으면 이상지질혈증으로 진단할 수도 있다는 점에 유의해야 한다.
고밀도 콜레스테롤은 혈중 나쁜 지방 성분을 배설하는 역할을 한다.
60 이상은 정상이며 높을수록 좋습니다.
40 미만의 점수는 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.
130 미만의 저밀도 콜레스테롤(LDL)은 정상 범위 내에 있습니다.
LDL은 수치가 높으면 나쁜 지방을 모두 세포 밖으로 운반하지 못하고 혈관벽에 축적되어 혈액을 끈적거리게 하고 혈전을 형성하기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고 합니다.
이는 혈관을 좁히고 막아 심장마비나 뇌졸중의 위험을 높입니다.
HDL 및 LDL 외에도 트리글리세리드 수치를 잘 살펴봐야 합니다.
트리글리세라이드는 음식의 칼로리가 완전히 소화되지 않은 후 간에서 합성되거나 장에서 흡수되는 지방입니다.
보통 150 미만이 정상이며 200을 초과하면 의사와 상담하여 치료가 필요한지 확인할 수 있습니다.
HDL과 LDL은 정상이며 고 중성 지방 혈증이라고하는 고 중성 지방 만 젊은 사람들이 관상 동맥 심장 질환을 일으킬 수 있으므로주의해야합니다.
콜레스테롤 요약
콜레스테롤은 고밀도 지단백질, 저밀도 지단백질, 중성지방으로 나뉩니다.
검사 결과 LDL 및 트리글리세리드 수치가 상승한 것으로 나타나면 주의해야 합니다.